节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇 尔冬升 金莎 王梓薇 张睿 焉栩嘉 杨迪 吴莫愁 周洁琼 刘些宁
郑少秋 徐帆 郑伊健 于波 周渝民 李晨
黄轩 于适 张涵予 段奕宏 王俊凯 杜江 李晨 王彦霖 蒋璐霞 韩东君 李九霄 高戈 孙毅 于震 袁文康 叶禾 翟宇佳 李璟羿 王子宸 郭洺宇 杜晓帆
邓超 孙俪 郑恺 王千源 王景春 胡军 关晓彤 吴磊 封柏
杨子姗 赵又廷 韩庚 江疏影 刘雅瑟 张瑶 包贝尔 郑恺 王佳佳 黄宥明 佟丽娅 孙玮 王森 黄小蕾 杨澜 宫哲 崔文璐 韩红 潘虹 李大光 马小宁 郝姗姗
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜齐 周震南
章若楠 白宇帆 刘奕君 黄澄澄 柳岩 张琪 孙美林 陈思诺 郑恺 孙千 曹炳琨 海陆 许童心 蔡耳朵
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢 乔杉 李雪琴 马丽 魏翔 赵海燕 张琪 沈春阳 沈涛 许君聪 卜钰 朱天福 刘宏禄 张泰维 郭宇鹏 李海银 李国麟 张桂玲 孙婉竹 赵婷婷 法志远 姬晴 曹贺军 刘頔 贾文田 雷鸣武
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
屈楚萧 张佳宁 傅菁 蒋昀霖 田壮壮 沙溢 牛超 朱超艺 李栋 田雨 张彦博 苏伊可
白鹿 王星越 赵晴 杨星慧
任嘉伦 白鹿 此沙 骆明劼 王瑞欣 王悦伊 罗海琼 冯嘉怡 刘若谷
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城
贾乃亮 曾舜晞 丞磊 符龙飞 徐志胜 黄景瑜 岳云鹏 陈牧驰 李昀锐 金靖 张碧晨 孟子义 张艺凡 黄曦彦
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕容 李晨 金靖 李宁
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然 加奈那 崔航 贺开朗 薛佳凝
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
刘浩存 宋威龙 敖瑞鹏 王奕婷 张亦驰 杨皓宇 冯兵 严屹宽 沙宝亮 左小青 岳跃利
白宇 胡歌 雷佳音 林晓杰 欧豪 宋佳 陈晓 童瑶 毛晓彤 王佳佳 王骁 王玉雯 闫妮 于适 严晓频 易小星 岳旸 颖儿 翟子路 翟小兴 张颂文 林家川 王安宇 张云龙 郭京飞 左凌峰 金世佳 郑业成 李兰迪 张振朗 刘思维 朱美吉
贾冰 王皓 李梦 郑合惠子 杨皓宇 翟子路 于洋 费启鸣 李乃文 马旭东 邓帅 李治良 冯满 郝瀚 李飞 小沈阳 徐浩伦 谭湘文 唐香玉
肖燕 翟子路 盛英豪 钟丽丽
柯佳嬿 翟子路 李铢衔 陈米麒 陈鹏万里 马吟吟
樊少皇 丞磊 董思怡 王楚然 唐晓天 赫雷 马苏 胡意旋 郝汉 崔奕 姬晓飞 孙斌 隋咏良 梅宝莱 尤靖茹 张瑞涵 程泓鑫 谢泽成 郑钧颢
王楚然 李九霖
肖战 任敏 王楚然 方逸伦 韩栋 金子涵
雷佳音 袁泉 张艺兴 贾乃亮 罗海琼 梁冠华 练练 李乃文 孙宁 严晓频 周放 赵冉 周铁 刘秋实 王楚然 张俪 朱子墨 寇智国 施诗 徐敏 李小燕 江柏萱 钱洁 黄俊鹏 张建新 康群智 冯晖 周野芒 张丽平 吴乙彤 李超 林鹏 郭秋成 王晴 张璐 马丁 柳洋 宋美儿 何风 么琳 王梓 李汶璟 刘骁磊 种丹妮 铁政 李殿尊 夏梦 景研竣 杨雨潼 郑凯榕 康界江 艾米 胡昌霖 董祚杭 余骁睿 罗意淳 卢禹豪
秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
李宇春 张绍刚 陈鲁豫 大张伟 罗永浩 王勉 安全出口 阿咻 艾斯 步惊云 不辣 菜菜 大国手 大鹅 三毛 二哥 贾耗 江梓浩 继业 鸡翅 呼兰 哈哈曹 何广智 哈瑞 火锅 虎牙 韩大狗 侯智元 荒岛人气王 管泽元 高寒 Kid 李梦杰 李文 吕博伟 毛豆 孟川 邱月 邱瑞 锐锐 山河 Seven 孙嘻 孙书恒 王梓晗 伟大爷 吴鼎 王颖 王大刀 徐浩伦 谭湘文 徐志胜 小鱼 小帕 小蝶 小雪 小奇 小四爷 雪冰 小块 周欣雨 张慧 赵越 战鹰 张骏
赵弈钦 沈羽洁 方晓东 郭嘉语 王泽轩 宋昭艺 乌日丽格 吴芊妤 吴添豪 马嘉铭 李曼 黄小超
刘怡潼 沈羽洁 完颜洛绒 李澳 屠显智 王乐 张垒 刘泳希 李进荣 李子锋
白鹿 王鹤棣 魏哲鸣 沈羽洁 刘冬沁 姜珮瑶 聂远 曾黎 董璇 刘铭浩 寇振海 王薇 杨明娜 郑舒环 段星羽 宋霄瑛子 孙傲 黄逍 周柯宇 孔连顺 吕承珏 安悦溪 王耀庆 屠芷莹 鲁照华 刘些宁
傅首尔 陈铭 许天奇 丁若虚
未知
黄奕 吴雅婷
赵忠祥
大张伟 杨迪 刘维 李艺彤 宋小宝 张欣尧 王红梅 代佳莉 王小潮 派翠克 韩雪 郭麒麟 吴谨言 尚雯婕 小冰 肥仔 张大碗子 华胜辉 鸡汤蒋 晓海 靳梦佳 沈梦辰 田亮 余巍 纯子
谢娜 李维嘉 张杨果而 方琼 文清
演员：傅首尔 陈铭 许天奇 丁若虚
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演员：
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演员：黄奕 吴雅婷
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