节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
林海
黄磊 胡海泉 李子峰 隋凯
未知
张维为
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
李诞 杨超越 李冰冰 陆蓉之
演员：林海
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演员：黄磊 胡海泉 李子峰 隋凯
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演员：
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